Föredrag

Det finns ett antal föredrag med specifika teman, alla med utgångspunkt i Affective Inquiry, för att ge deltagaren inspiration till sitt eget liv och arbete. Föredragen är interaktiva och levandegör olika delar av den naturliga livs- och utvecklingsprocessen, sett från ett neurobiologiskt perspektiv. De varar 60-90 minuter timme och du är välkommen att kontakta oss för att få dem justerade i förhållande till gruppens specifika behov.

Vad är Affective Inquiry?

Föredraget visar hur det vi uppfattar som problem och besvärligheter i livet är en konsekvens av en inre konflikt och tillbakahållna känslor. De viktigaste teman i Affective Inquiry behandlas: de grundläggande processerna i den interpersonliga kommunikationen förklaras, det visas hur vi effektivt kan skära igenom det brus av ord vårt uttryck ofta präglas av och hur man kan nå fram till den egentliga bakomliggande informationen. Genom att lyssna med alla våra sinnen kan vi upptäcka den gömda informationen. Vi använder oss av teknikerna Affektiv spegling, Affektiv resonans och Affektiv tracking för att stödja den andra personen att få kontakt med sig själv bakom sina invanda beteendemönster och försvar. Genom kontakt med organismens självhelande förmåga – integrationsprocessen – kan personen därefter själv hitta lösningen på den utmaning hen har. Teori kompletteras med demonstrationer och parövningar.

Känslan av liv

Föredraget ger en inblick i den värld som i verkligheten styr våra liv – den känslomässiga världen. Känslorna är bakgrunden till hur vi navigerar och interagerar med vår omgivning och oss själva. I detta föredrag ser vi närmare på den del av människan som skapar våra känslor – det affektiva och emotionella systemet. Vi går in i hur våra känslor uppstår och hur de bidrar till att skapa den bakgrundsförståelse vi har av livet och som vi agerar utifrån. Vi ser närmare på de grundläggande emotionerna rädsla, sorg, vrede, glädje och kärlek, samt andra affektiva responser och emotionsliknande processer som skuld och skam. Ordet emotion förknippas ofta med negativa känslor. Vi vill därför särskilt lyfta fram de positiva emotionerna som glädje och kärlek och vissa hur ett fokus på dessa kan skapa mer livsglädje och psykisk motståndskraft i livet.

Den affektiva cykeln

Våra känslor kan beskrivas som vågor i vårt medvetande. För att kunna följa dessa vågor och den känslomässiga utvecklingsprocessen använder vi oss av en modell som vi kallar den affektiva cykeln. Modellen beskriver känslornas dynamiska form och tydliggör dynamiken i processens olika faser. Vi använder oss av den affektiva cykeln för att först förstå den affektiva regleringsprocessen; och sen att diagnosticera den och bli medveten om hur försvaret förhindrar integrationsprocessen. Den affektiva cykeln kan även användas för att förstå vår utvecklingsprocess i ett större perspektiv, och se vad vi behöver för att stödja oss själva när vi har det svårt.

Föredraget presenterar den Affektiva Cykeln och visar hur den kan användas vid coaching eller i det terapeutiska samtalet. Det kommer att ingå både teori, demonstration och parövningar.

Somatic Inquiry – när kroppen visar vägen

Besvärligheter, problem och konflikter uppstår när vi stoppar och håller vårt ärliga uttryck tillbaka. Vi säger inte till eller ifrån, står inte för den vi är och det vi känner. Dessa uttryck är i grunden kroppsliga responser i form av affekter och emotioner. Vi har lärt att dessa inte får uttryckas och därför stoppas de i sitt muskulära rörelseuttryck efter att de har aktiverats. Förenklat beskrivet kommer uttrycket därefter att sitta fast i kroppen.

Somatic Inquiry använder sig av kroppen och de signaler den ger om den affektiva processen, som vägvisare till en fördjupad kontakt med den vi är. Genom att använda oss av och följa kroppens signaler och utvecklingen i den kroppsliga processen, kan vi stödja vår utvecklingsprocess utan att den hålls tillbaka av vår annars mycket starka mentala censur och vårt försvar. På detta sätt kan vi upptäcka hur intelligent kroppen är – om vi tillåter oss att lyssna till den.

Under föredraget presenteras teorin bakom Somatic Inquiry, det kommer att ges en demonstration av en Somatic Inquiry sekvens, och deltagarna får möjlighet att själva pröva på att utföra Somatic Inquiry.

Martin Tidén holder foredrag om emotionsforskning, følelsens intelligens & kropspsykoterapi

Vi holder forskellige typer af foredrag for dig, der er interesseret i at få indblik i og inspiration fra den teori og praksis, vi bruger i den emotionelle integrationsproces. Det er interaktive foredrag, der levendegør forskellige dele af den naturlige livs- og udviklingsproces, set fra et neurobiologisk og neuroaffektivt perspektiv. Foredragene varer 1-2½ timer, og du er velkommen til at kontakte os for at få dem justeret efter dine specifikke ønsker og omstændigheder.

Hvad er Affective Inquiry?

Hvad er en effektiv problemløsende eller terapeutisk samtale, og hvad er grundingredienserne i den? En stor del af den almindelige verbale kommunikation er støj, røgslør i form af en mængde ord, og et forsvar mod den egentlige information, der findes bagved. Ved at bruge Affektiv Spejling, Affektiv Resonans og Affektiv Tracking skaber vi hurtigt kontakt til den skjulte information og organismens naturlige løsningsproces – integrationsprocessen. Herfra kan vi støtte personen til selv at finde løsningen på det problem, vedkommende har. Teori komplementeres i dette foredrag af demonstration af Affektiv Inquiry og korte parøvelser.

Emotioner af liv

Få indblik i den verden, der i virkeligheden styrer vores liv – den emotionelle verden. I dette foredrag ser vi nærmere på menneskets emotionelle system, dets funktion og proces. Vi vil gennemgå de grundlæggende emotioner, de sociale komplekse emotioner og andre affektive responser, du møder dagligt.

Ordet emotion har for mange en lidt negativ ladning. Vi vil derfor også se på de såkaldte positive emotionelle udtryk som glæde og kærlighed. Disse spiller en afgørende rolle, hvis du ønsker at være i besiddelse af en modstandsdygtig psyke.

Den affektive cyklus

For at kunne følge den emotionelle integrationsproces og personlige udviklingsproces bruger vi en model, vi kalder den affektive cyklus. Modellen beskriver emotionernes dynamiske form og tydeliggør processens forskellige faser og deres dynamik. Vi kan dels bruge den affektive cyklus til diagnosticering af den affektive regulering i kommunikationsprocessen, men også som en forståelsesmodel af den menneskelige forandringsproces generelt. I dette foredrag præsenteres teorien om den affektive cyklus og dens faser. Vi ser på, hvordan den praktisk kan bruges i den coachende, problemløsende eller terapeutiske samtale samt som en vejviser og forståelse for den personlige integrations- og forandringsproces.

Somatic Inquiry – når kroppen viser vejen

Besværligheder, problemer og konflikter opstår, fordi vi stopper og holder vores naturlige og ærlige udtryk tilbage. Vi siger ikke til og fra og står ved den, vi er. Disse udtryk er kropslige responser i form af affekter og emotioner, som vi har lært ikke må udtrykkes og som derfor stoppes i deres muskulære udtryk. Udtrykket kommer derefter til at ”sidde fast” i kroppen. Somatic Inquiry bruger kroppens signaler og proces som vejviser til en dybfølt kontakt med os selv og det udtryk, der sidder fast. Den hjælper os med at sætte fokus på og følge den proces, der holdes tilbage uden om den ellers omfattende mentale censur. Den kropslige Inquiry er en udforskning af de bevægelser, vi holder tilbage. Herigennem opdager vi, hvor intelligent kroppen er, hvis vi har modet til at lytte efter og følge dens proces.